Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Biscoito de Queijo, Bolo de Macaxeira. Mittagessen: Beterrabas, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Beterrabas, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Sadia Nuggets Frango com Queijo. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bombom Cerejão, Biscoito de Queijo, Biscoito de Queijo, Bolo de Macaxeira. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 15 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Roberta.7's Gewichtsverlauf
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