Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1425 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 223,35g.
Mittagessen: Красные Помидоры, Гречка, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Гречка. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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даринахудеет's Gewichtsverlauf
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