Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 147,60g | Eiw: 145,94g | Kohlh: 230,38g.
Frühstück: 방울 토마토, 아보카도, 풀무원 썰은김치, 양파, 계란후라이, 풀무원 국산콩 두부, 샘표 계란간장, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 청양고추. Mittagessen: 청양고추, 김, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 계란간장, 김치, 풀무원 실의힘 생나또, 방울 토마토, 양파, 아보카도, 오뚜기 가벼운참치 더마일드. Abendessen: 멸치볶음, 깻잎, 롯데 제로 크런치 초코볼, 양파, 오뚜기 가벼운참치 더마일드, 방울 토마토, 김, 아보카도, 풀무원 실의힘 생나또, 계란간장. Snacks/Sonstiges: 코스모스제과 두부과자. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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wiavgyn's Gewichtsverlauf
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