Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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92,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Lotus Speculoos, Wasa Volkoren Cracker, Coca-Cola Coca-Cola Light. Mittagessen: DubbelFrisss Witte Druiven en Citroen Light, Grillworst, Olijven. Abendessen: DubbelFrisss Framboos & Cranberry, Mad Sauce Original French Fries Sauce, Aloë Vera Zero, Barbecuesaus, Sperziebonen, Oké Gekookte Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Mosterd, Pepsi Cola Light, Bitterballen. mehr...
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4471 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Bowling - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Beryltje's Gewichtsverlauf
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