Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 76,76g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 233,47g.
Frühstück: Ferrero Chocolate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz, Kellogg's Cereal Extra Sabor Chocolate, Lala Leche 70% Más Proteína . Mittagessen: Tlacoyo, Sopes, Tlacoyo. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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