Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
|
88,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 46,89g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Pingo Doce Pão de Malte , Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Kiwi Fruit, Orange, Lemon, Alsa Ameixa Vermelha, Papaya, Pingo Doce Iogurte Aroma Tutti Frutti. Abendessen: Soft Boiled Egg, Orange, Ferbar Marmelada Extra, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Salsicha, Pingo Doce Pão de Malte , Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata, Continente Grão de Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: Starbucks Café Latte (Tall). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FLAPS15's Gewichtsverlauf
|