Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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65 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 167,12g.
Frühstück: Telur, Tahu, Mie Sagu, Selada Kol. Mittagessen: Tahu Goreng, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Indomaret Emping Manis Pedas, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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