Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
|
61 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Mittagessen: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пирожное Заварное, Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Пастила, Конфета, Зеленый Чай, Протеиновые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Протеиновые Оладьи, Зеленый Чай, Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|