Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Эдем Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Ярче Молоко 2,5%. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Эдем Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Dr.Health Протеин Сывороточный Изолят, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Легкий Сливочный Сыр. Snacks/Sonstiges: Спаржа по-Корейски, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dina9720's Gewichtsverlauf
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