Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 184,12g.
Frühstück: Let's Be Кофе , Финик, Миндаль Миндаль, Bionergy Смузи Тонус, Творог 5%. Mittagessen: Мёд, Орехи Кешью, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Abendessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Plantago Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TanyaAnikina's Gewichtsverlauf
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