Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидор Соленый, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная без Масла, Кофе, Активиа Актибио с Пробиотиками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZdravijSmisl's Gewichtsverlauf
|