Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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97,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 62,79g.
Frühstück: Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Огородников Лечо Болгарское. Abendessen: Красный Октябрь Красная Шапочка, Ашан Салат из Спаржи, Сметана. mehr...
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3237 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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