Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Rote Paprika, Aldi Frischkäse. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Abendessen: Star Marke Salat Pute mit Frenchdressing. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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