|
Apenas exercícios físicos, sem dieta. Falta coragem pra voltar a fazer corretamente...
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
As notícias ñ são boas... quer dizer... ñ tão boas... exercício é ótimo pra saúde... mas ñ tem relação com peso... :|
26 Mai 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
exercicio nao tem relacao com o peso?
26 Mai 15 vom Mitglied: ESTHER FARIAS
|
ESTHER, exercício, se muito, contribui com uns 5% na redução de peso. Exercício tem a ver com definição corporal. O que tem tudo a ver com peso é o que você come.
26 Mai 15 vom Mitglied: dorderf
|
5% se considerarmos q os estudos científicos podem excluir parte da população no que tange distribuição genética etc... pq de evidências científicas nem 5% do peso é afetado pelos exercícios Esther... por + q os doutores e profissionais de saúde afirmem. Agora, peso tem tudo a ver com saúde e ajuda MUITO nas medidas... principalmente na saúde mental... exercícios e BRINCAR são fundamentais !!! \o/²
27 Mai 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
Deve ser isso mesmo... só perco peso focando na dieta... Obrigada pelos comentários!
27 Mai 15 vom Mitglied: carla0102
|
Gente estou estupefata!!! Como as pessoas se enganam quando o assunto e perder peso
27 Mai 15 vom Mitglied: ESTHER FARIAS
|
Esther... estamos diante de gdes "verdades" q sustentaram o maior erro científico da humanidade... se a gente computasse, o custo em vidas, condições e financeiro são inimagináveis... foram 70 anos de condutas equivocadas, baseadas em argumentos de autoridade sem nunca terem obtido substrato científico relevante... mas como digo pros + íntimos... até 2020 eu acredito q isso seja notícia no JN... :P
27 Mai 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
Entao Roger, o que voce me sugere para emagrecer? alimentacao balanceada sem restricao de nenhum tipo de alimento? nutrilipo, gojibery, entre outras teorias que ajudam a emagrecer qual sua opniao sobre eles?
27 Mai 15 vom Mitglied: ESTHER FARIAS
|
Esther... tenho 41 anos (conto + detalhes no blog)... mas em suma... nunca fiz dieta... comecei lowcarb por ser a ÚNICA em q vi ciência aplicada (fui acadêmico até 2008... larguei pq passei em concurso federal)... em suma²... lowcarb ñ depende de força de vontade, de sorte, de milagres... é a dieta q a nossa raça comeu desde nosso "aprisionamento" pelo capitalismo... tem MUITO material... lá no blog tem uns 2 posts sobre como começar a dieta... estarei gravando até semana q vem (+ tardar em 15 dias) um resumão no Saúde Total... se puder leia A DIETA DA MENTE... o médico passa por toda a fundamentação q vc precisará conhecer... \o/²
27 Mai 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
Roger, estou adorando o assunto, pode me passar o link do blog ?
27 Mai 15 vom Mitglied: ESTHER FARIAS
|
no google digita "roger lowcarb"... Saúde Total !!!
27 Mai 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carla0102's Gewichtsverlauf
|