Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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132,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1364 kcal
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Fett: 107,57g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 17,32g.
Frühstück: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Atkins Atkins Farmhouse-Style Sausage Scramble. Mittagessen: Atkins Frozen Beef Merlot. Abendessen: Boiled Egg, Jennie-O Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Lipton Diet Mixed Berry Green Tea, Frigo CheeseHeads - Colby Habanero, Food Lion Natural Mild Cheddar Cheese. mehr...
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4940 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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KayDeeAhr's Gewichtsverlauf
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