Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Nutella Nutella, Roggenbrot. Mittagessen: Apfelpfannkuchen. Abendessen: Aldi Salametti, Champignons. Snacks/Sonstiges: Schwartau Schokosauce, Speiseeis. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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