Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
48,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 47,47g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 115,38g.
Frühstück: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Националь Семена Чиа, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Киви, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, President Сыр Бри, Свекла Вареная, Форель, Бондюэль Горошек, Кабачки Гриль без Масла. Abendessen: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Баклажаны Гриль без Масла, Зеленый Лук, Петрушка, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Гриль. Snacks/Sonstiges: Киви, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina_Aleksan's Gewichtsverlauf
|