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every sunday my scale app asks me to verify "yes this is me".
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72,9 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 140,69g | Kohlh: 200,55g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Atlantic Pollock (Fish), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Food Club Shredded Mozzarella, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Abendessen: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Pueblo Lindo Small Flour Tortilla, Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Snacks/Sonstiges: Bananas, Heineken 0.0 Beer, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Popcorners Sour Cream and Onion. mehr...
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Zunahme von 20,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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