Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
86,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 95,38g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Limiano Queijo 50%, H3 Ovo Estrelado, Kiwi Fruit, Activia Iogurte Cremoso Frutos Silvestres, Papaya, Alsa Ameixa Vermelha, Lemon, Orange, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão da Avó Pequeno. Mittagessen: Orange, Auchan Gelatina 0%, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Rissóis de Leitão, Pingo Doce Arroz de Pato. Abendessen: Auchan Gelatina 0%, Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chiffon Cake, Continente Caju Torrado sem Sal, Pingo Doce Açúcar Mascavado , Bellarom Cappuccino (Dolce Gusto). mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FLAPS15's Gewichtsverlauf
|