Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 120,83g.
Mittagessen: Zumo de Limón, Zanahoria, Cebollas, Pepino (Pelado), Habaneras Galleta Integral, Dolores Atún en Agua, Jitomate. Abendessen: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aceitunas Negras, McCormick Mayonesa, Queso Americano (Empacado en Frío), Jamón de Pavo, Lechuga, Jitomate, Bimbo Pan Multigrano Linaza. Snacks/Sonstiges: Toronja. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Paco Beyles's Gewichtsverlauf
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