Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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104,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 66,31g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Risoto de Funghi, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Zilio Farofa Caseira , Salada de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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