Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
83,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 38,15g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Hortifruti Abacaxi. Mittagessen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Swift Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Nutri Vida Pão Tradicional Integral. Snacks/Sonstiges: Aviação Doce de Leite Pastoso, Hortifruti Melancia. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrea_soares's Gewichtsverlauf
|