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вечером, после еды, в одежде
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Булка Булка Пшеничная. Mittagessen: Перловка Отварная, Grow Food Курица со Стручковой Фасолью. Abendessen: Лук, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Клементины, Кофе с Молоком, МАРЛИН Расстегай с Горбушей, Карусель Пирожки с Сыром и Ветчиной. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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