Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Nature's Promise Fruit & Nut Granola, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, International Delight Coffee House Inspirations - Peppermint Mocha. Mittagessen: Green Peppers, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Trader Joe's Pizza Dough, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Kroger Chopped Onions. Abendessen: Red Table Wine, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Lowfat Brownie, Outback Steakhouse Outback Center Cut Sirloin 8 oz, Outback Steakhouse Mustard Vinaigrette, Outback Steakhouse House Salad (No Dressing). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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