Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 83,97g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 258,02g.
Frühstück: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado. Mittagessen: Empanadas de Jamon y Queso. Abendessen: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Queso Cremon, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Banano, Yogurísimo Yogurt Bebible, Ciruela, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, CasanCrem Mantecrem, Lactal Pan Lacteado, Semillas Secas de Chía. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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