Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 78,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 156,37g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: 군고구마, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen: 군고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Abendessen: 군고구마, 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 롯데 제로 밀크 모나카, 롯데 제로 카카오 케이크, 군고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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