Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 79,37g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 241,48g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом, Просто Мёд , Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан, FitnesShock Брауни, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Лента Сироп Финиковый, Белый Замок Творог 5%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Bonvida Изюм Темный без Косточки, Апельсин, Магнит Мандарин, Protein Rex Печенье Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
|
2397 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|