Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 77,78g.
Frühstück: Delly Yer Fıstıklı ve Kahveli Protein Bar. Mittagessen: Sulu Köfte, Mercimek Çorbası. Abendessen: Sütaş Ayran, Sebze Çorbası, Bereket Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hedef-9kg's Gewichtsverlauf
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