Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 207,53g | Kohlh: 194,22g.
Frühstück: Киви, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Русский Протеин Протеин , Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Global Village Азиатская Смесь с Соусом. Abendessen: Холодушка Курица Заливная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 55%, Ягуар Энергетик, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Murchik86's Gewichtsverlauf
|