Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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74 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 228,05g.
Frühstück: Carrefour Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Lavaş, Domatesli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Mayonez, Pide Ekmeği, Izgara Köfte. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Muz, Elma (Derisi Olmayan). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kivanclihayat's Gewichtsverlauf
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