Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Melon. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Solaria Sapo Tahu. Abendessen: Muscle First Whey Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Melianr3's Gewichtsverlauf
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