Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 98,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 127,44g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 桂格(Quaker) 全天然五麥 黑芝麻糊, 統一 陽光無加糖豆漿. Mittagessen: 蘋果, 7-11 菠菜起司烤雞佐義式時蔬餐, 7-11 桃木燻雞胸肉, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 鯊魚, 禾記 紅燒豬嫩骨, 滷蛋, 炒大白菜, 茼蒿, 中華 油豆腐, 涼拌黑木耳. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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卡比獸要變卡比瘦's Gewichtsverlauf
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