Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: Nimet Kepekli Galeta, Sütaş Süzme Peynir, Tavuk Nuggets, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Marul, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nyturkyilmaz1's Gewichtsverlauf
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