Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 133,65g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 227,79g.
Frühstück: Aldi Frischkäse, Aldi Junger Gouda, Gekochtes Ei, Flat White, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Honig. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mamma Pasta Penne Gorgonzola. Abendessen: Ja! Geriebener Gouda, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KIGolfer's Gewichtsverlauf
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