Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Mittagessen: Meine Metzgerei Frikadelle, Ener Bio Gemüse Tomatensauce, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Schwartau Schokosauce, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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