Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 38,45g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 75,26g.
Frühstück: Чай, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Всмятку, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом. Abendessen: Чай, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|