Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 92,58g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 55,28g.
Frühstück: Киндер Сюрприз, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Листья Салата, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Экокультура Помидоры Черри. Mittagessen: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Миндаль Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Арахис . Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
|
1494 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
consumer society's Gewichtsverlauf
|