Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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83 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Deluxe Toffee Spread, Envia Lait Entier, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sel, Huile de Tournesol, Oeuf, Nescafé Café Soluble. Mittagessen: Weight Watchers Merlu Sauce Tomate et Basilic Boulgour et Légumes Verts Cuisinés , Kiwi, le Comptoir de Mathilde Mini Madeleine de Mathilde, Nescafé Café Soluble, Lindt Praliné Feuillantine , Babybel Mini Babybel. Abendessen: Lindt Praliné Feuillantine , Mcennedy Hamburger Buns, Tomates Cerises, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Florette Roquette, Vitasia Sweet Chili Sauce, Sel, Poivre Noir, Milbona Pizza Mozzarella, Dolce Gusto White Mocha Starbucks. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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scillalinen's Gewichtsverlauf
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