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в одежде, натощак, с утра
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Чай с Молоком, Лук, SPAR Курица Отварная, Щи с Курицей. Mittagessen: Шоколадница Салат Греческий, Зеленый Чай, Прайм Стар Щи. Abendessen: Апельсин, Яблоко, Heinz Кетчунез Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Клементины, Агуша Кефир Детский. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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