Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Изюм, Мёд, Увелка Овсянка. Mittagessen: Чеснок, Пармезан Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #1, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Цукини. Abendessen: Соевый Соус, Цукини, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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