Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 187,48g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Landana Walnotenkaas , Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: AH Les Pain Boulogne Volkoren, Le Courteney Brie de Meaux, Jumbo Malse Ossenworst, Nixe Tonijn in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Henri Thaise Kokossoep, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Abendessen: Jumbo Tuinerwten Vriesvers, Jumbo Chicken Tenders, Chef Select Geschoonde Spruitjes, Jumbo Kipvleugels Hot, Bloemkool, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, AH Winterpeen, AH Komkommer, Biologisch van Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Kaneel, Belbake Cacao, Milbona Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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