Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4077 kcal
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Fett: 128,29g | Eiw: 164,26g | Kohlh: 572,08g.
Frühstück: Pechuga de Pollo Cocida, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Peras, Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Manzana, Lider Queso Trozo Mantecoso, Repollo Cocido, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Nectarinas, Costa Mini Palmeritas, Lider Pan Bocado de Dama. Abendessen: Nestlé Trencito Triton, Calo Margarina Mix, Lider Pan Bocado de Dama. Snacks/Sonstiges: Manzana, Watt's Jugo Tuttiarandano, Tomates, King Churrasco de Vacuno, Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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