Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Red Bull Energético (250ml). Mittagessen: Padaria Pão Francês, Scala Mussarela, Seara Steak Sabor Tradicional. Abendessen: Padaria Pão Francês, Frango Desfiado, Scala Mussarela. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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millened3's Gewichtsverlauf
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