Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 105,05g | Kohlh: 190,50g.
Frühstück: Dolce Gusto Café , Pingo Doce Bebida Vegetal De Aveia Sem Glúten, Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Pão da Avó Pequeno, Pingo Doce Ovo L, Pingo Doce Abacate, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Pingo Doce Iogurte Aroma Tutti Frutti, Alsa Ameixa Vermelha, Continente Uvas, Kiwi Fruit, Papaya. Mittagessen: Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Arroz de Pato, Pingo Doce Frango Assado. Abendessen: Jean Pierre Bio Tostas, Lidl Queijo de Cabra, Alsa Ameixa Vermelha, Watermelon, Gelatelli Mini Mix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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