Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 234,36g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Coffee. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Egg Omelet , Protein Powder, Kiwi Fruit, Bananas, Apples. Abendessen: White Rice, Cooked String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Broccoli, Mushroom Gravy. Snacks/Sonstiges: Protein Meal Replacement Powder. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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