|
Post vacanza sgarro!
Si riparte più carica di prima!
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 35,60g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 179,30g.
Frühstück: Hero Light Fragole, Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Arance, Mandorle, Kiwi. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Triform - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
La Itagnola's Gewichtsverlauf
|