Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 245,97g.
Frühstück: Bonvida Изюм Темный без Косточки, Good Food Кедровый Орех, Магнит Банан, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Лента Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Просто Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Лента Сироп Финиковый, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Abendessen: Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин. mehr...
|
|
2646 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|