Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 136,94g.
Frühstück: Молоко, Царь Овсянка, Сыр Сулугуни, RED Молочный Шоколад с Фундуком. Mittagessen: Сметана 15%, Гречка, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Конина Вареная. Abendessen: Горбуша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kanatpaevna's Gewichtsverlauf
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