Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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99,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 198,58g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чистая Линия Мацони. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Сметана , Борщ, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Liqueur Fills. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Большой Папа Мороженое. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная, Олимп Вареники с Творогом. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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