Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красное и Белое Буженина из Индейки, Ikigai Ролл с Крабом. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Яйцо Варёное , Цезарь Салат. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Taekook_forever's Gewichtsverlauf
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